Swimming Guide

To be good at any stroke, you need to heighten your feel for the water. For breaststroke, a heightened sense of the water is especially important in your arms. Sculling drills help improve your feel and teach you where you gain the most from your efforts. Executing proper stroke mechanics is also key. Here are some of the more common flaws seen in the arms.

Menjadi baik pada mana-mana strok, anda perlu meningkatkan rasa anda untuk air. Untuk dada, rasa memuncak air adalah sangat penting dalam senjata anda. Sculling latihan membantu meningkatkan rasa anda dan mengajar anda di mana anda mendapatkan yang terbaik daripada usaha anda. Melaksanakan mekanik strok yang betul juga penting. Berikut adalah beberapa kelemahan yang lebih biasa dilihat di lengan.